Thursday, December 11, 2008
Inner work
การทำงานด้านใน Inner work
การทำงานกับด้านในของเรา คืออะไร
เท่าที่ทำตอนนี้คือ ทุกครั้งที่เราเกิดอาการอย่างไร
ไม่เข้าใจ สันสน หรือไม่พอใจไม่ว่าจะน้อยหรือมาก
เราก็ Inner work
เดิมที เราอาจจะไปหาสาเหตุข้างนอกว่า
อะไรที่มันผิดไป ตรงไหนที่มันผิดพลาด
และที่สำคัญเราต้องหาว่า ใครทำผิด?
แต่ตอนนี้ ใช้สิ่งที่ตนเองเข้าใจว่าเป็น Inner work
คือการกลับเข้ามาทำงานกับด้านในของเรา
ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นเรารู้สึกอย่างไร
มีอะไรเกิดขึ้นกับความรู้สึกของเราบ้าง
เราได้เรียนรู้อะไรบ้างต่อสิ่งที่เกิดขึ้น
การใคร่ครวญเกิดเป็น principle อันใหม่ของเรา
หยุดที่จะไปโทษคนอื่น หรือหาเหตุเอากับสิ่งรอบๆ ตัว
อย่างที่เขาเรียกว่าโทษฟ้าโทษฝน
แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเรากลับมาโทษตนเองนะ
ซึ่งอันนั้นคงไม่ใช่เป้าหมายที่เราต้องการ
หากแต่เพื่อเข้าใจตนเอง และสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา
และสิ่งที่ตนเองได้ทำลงไป
แต่เป็น Inner work ที่เราต้องฝึกปฏิบัติ
และต้องตระหนักไว้ด้วยว่าการฝึกปฏิบัตินี้
จะไม่ไปสร้างกรอบความคุ้นชินอะไรบางอย่าง
ที่จะทำให้เราหลีกหนีจากการเข้าใจตนเอง
แต่เป็นไปเพื่อการปกป้องตนเอง
จากการถูกกวนอัตตาของเรา
มาถึงตรงนี้คนที่ไม่เคยเป็นคงเข้าใจยากสักหน่อย
แต่มันเป็นประสบการณ์ที่เกิดขึ้นกับเราจริงๆ
และทำให้เราเปลี่ยนแปลงมากมาย
แต่ไม่ได้เปลี่ยนจากคนไม่ดีเป็นคนดีนะ
หากแต่ลอกปลอกเปลือกสิ่งต่างๆที่ห่อหุ้มเราเอาไว้
เพื่อเราจะได้พบตัวเราที่แท้
เท่าทันสิ่งที่ตนเองสร้างขึ้นเพื่อปกป้องตัวเอง
และรดน้ำความกลัวที่ซับซ้อนอันเกิดจากความคิด
นานาประการ
ตัวตนที่แท้ของฉันเป็นอย่างไร
และอะไรที่เรายังทำอะไรไม่ได้
คงต้อง Inner work กันต่อไป
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
4 comments:
โอ้
อู้ว
อ๊างงง
อันนี้งดงามจริง ผมว่าเข้าใจอะไรมากขึ้นเข้าใจ เรื่องของตัวเองมากขึ้นจากบทความนี้
Post a Comment